\n开车时，很多驾驶员往往只关注车辆状况和路况，却忽视了座椅和反光镜的正确调整。其实，良好的驾驶坐姿和合理的反光镜设置不仅能提升驾驶舒适性，更能有效降低交通事故的发生率。\n\n根据相关调查数据显示，错误的驾驶姿势和不合理的反光镜设置是引发交通事故的重要因素之一。因此，每位驾驶员都应该重视座椅与反光镜的调整。\n\n首先，座椅高度应调整到头部与车顶之间至少有一拳的距离。过高容易在颠簸中碰头，过低则会影响视野。座椅前后距离方面，踩下刹车踏板时腿部应保持一定弯曲度，避免疲劳和反应迟缓。靠背角度也不宜过直或过躺，以肩部自然靠在靠背上、双臂伸直时手腕能轻松搭在方向盘上为宜，这样既方便操作，也利于观察仪表盘信息。\n\n方向盘的握法建议放在3点和9点方向，拇指自然搭在轮辐上，避免内扣或掏轮打方向，以防操作失误或受伤。\n\n反光镜调整方面，外后视镜应看到三分之二地面和三分之一天空，车身也应出现在镜中一角。内后视镜则应清晰显示后方路况，尽量观察地面细节。不要在后窗堆放杂物，以免遮挡视线。如需加装广角镜，应选择合格产品，避免造成视觉误差。\n\n为了安全驾驶，从调整座椅和反光镜做起，为自己也为家人负责。